ニセ友の特徴12選(と、その対処法)
たいていの人には、こんな友だちがいたことがあるはず。一緒にいると楽しいのに、こっちが本当に何かを必要としたとたんにいなくなる友だち。ニセ友は自分から名乗ってくれることなんてほとんどないから、見抜くのがむずかしいんだ。ここでは、ニセ友を見分けるための12の特徴と、ただ大変な時期にいるだけの本当の友だちとのちがい、そしてあなたにできることを紹介するよ。
ニセ友ってなに?
ニセ友は、友だちのようにふるまうけど、実は自分のためにそこにいる人のこと。友情のおいしいところだけを楽しんでいるんだ。あなたの時間、あなたの手助け、あなたの気づかい、そして、もっといい相手がいないときのあなたとの時間。足りないのは、もう半分のほう。本当の友情はお互いさまだけど、ニセ友との関係はいつまでも一方通行のままなんだ。
特徴がひとつ当てはまるだけでは、あまり何も言えないよ。誰だってときどき予定をキャンセルするし、誕生日を忘れることもあるし、自分の話ばかりしてしまう1週間だってある。大事なのはパターン。下の特徴がいくつも当てはまって、しかもそれが何度もくり返されるなら、それにはちゃんと意味があるよ。
ニセ友の12の特徴
何か必要なときにしか連絡してこない
車で送ってほしい、ノートを見せてほしい、泊めてほしい、グチを聞いてほしい。向こうが何もかもうまくいっているときは、何週間も音さたなし。チャットをさかのぼってみて。会話を始めているのはどっち? そしてその理由は?
あなたが助けを必要としているときにいなくなる
引っ越しを手伝ってあげたのに、あなたが体調をくずしたり、つらい時期だったりすると、急にすごく忙しくなる。本当の友だちだっていつも時間があるわけじゃないけど、少しでも時間を作ってくれるか、せめて「大丈夫?」って聞いてくれるよ。
あなたのいい知らせに、反応がうすい
試験に受かった、仕事が決まった、いい人に出会った。本当の友だちなら、一緒に喜んでくれる。ニセ友は話題を変えたり、あら探しをしたり、すぐに自分の話でかぶせてきたりするよ。
冗談のネタがいつもあなた
からかい合うのは友情の一部だけど、それはお互いさまであるべきだし、あなたが「やめて」と言ったらやめるべきもの。毎回あなたがオチにされて、とくにほかの人の前でそうで、「ただの冗談じゃん」がお決まりの返事なら、それはユーモアじゃないよ。
ないしょで話したことが、ほかの人に伝わっている
その場にいない人のことを、その人がどう話しているかに注目してみて。みんなの秘密をあなたに話す人は、あなたの秘密もみんなに話している可能性がかなり高いよ。
会話はいつもその人の話ばかり
その人の一日、その人の悩み、その人の予定。あなたの番になるとスマホを見たり、また自分の話に戻したりする。ひと晩一緒に過ごしても、あなたについて新しく知ったことは何もないんだ。
予定のことをあとから知る
ネットで写真を見たり、月曜日に「すごく楽しかった」って話を聞いたり。一度仲間はずれになるくらいなら、たまたまかもしれない。でも何度も続くなら、どうやら都合がいいときだけ呼ばれているみたいだね。
何度も何度もドタキャンする
いつも何かが起きる。たいていは、もっといい何かが。本当の友だちは、キャンセルしなきゃいけないときは謝って、別の日を提案してくれる。ニセ友はそのままほったらかし。またあなたが必要になるまではね。
貸し借りを数えている
してあげたことは全部覚えていて、あとで持ち出してくる。「あんなにいろいろしてあげたのに」っていうセリフをよく聞くはず。いい友情では、誰も数えたりしないよ。お互いに、最後にはちゃんとつり合うって信じているからね。
ほかの人がいると態度が変わる
ふたりきりのときはやさしいのに、グループの中ではよそよそしかったり、バカにしてきたりする。あるいはその逆で、大事な人が見ているときだけ、やたらと気にかけてくる。どっちのバージョンが出てくるのか、いつもよくわからないんだ。
応援するどころか、張り合ってくる
何でも比べっこになる。成績、見た目、お金、フォロワー、恋愛。あなたの成功は、その人にとっての負けみたいに感じられるんだ。本当の友だちとなら、どっちかが負けなくても、あなたは勝つことができるよ。
あなたのことを、びっくりするほど知らない
何年も友だちなのに、あなたが何を怖がっているか、何をほこりに思っているか、コーヒーをどうやって飲むかさえ知らない。何も聞かないし、何も覚えていない人は、あなたのことをちゃんと見ていないんだよ。
本当にちゃんと見てくれてるのは誰か、確かめよう
最後の特徴は、かんたんにテストできるよ。自分についての10問に答えて、リンクをシェアして、どの友だちが本当にあなたの答えを知ってるか見てみよう。1分でできて、無料で、たいていは大笑いすることになるよ。
ニセ友発見チャレンジをやってみるニセ友? それとも、大変な時期にいる本当の友だち?
あなたをがっかりさせる人が、みんなニセ友というわけじゃないよ。人は失恋や試験、お金の心配、忙しい時期を経験するもので、苦しんでいる人は、しばらくの間あまり多くをあげられなくなる。ちがいは、そのあとに何が起きるか。本当の友だちはそれに気づいて、謝って、状況がよくなったらうめ合わせをしてくれる。ニセ友の場合は、何度同じことが起きても、何も変わらないんだ。
かんたんなチェック方法は、会ったあとに自分がどう感じるか。本当の友だちとなら、たいていは来たときより元気になって家に帰れる。もしほとんどの場合、自分が小さくなったような、利用されたような、疲れたような気持ちで帰っているなら、その気持ちをちゃんと受け止めてね。
ニセ友にどう対処する?
ドラマみたいな終わり方をする必要はないよ。たいていは、この3つのステップでじゅうぶん:
- 一度だけ、落ち着いて伝える。 例をひとつ選んで、責めずに、そのとき自分がどう感じたかを伝えよう。自分が何をしているのか、本当に気づいていない人もいるからね。相手がどう反応するかで、いろんなことがわかるよ。本当の友だちは聞いてくれるし、ニセ友は怒るか、話をひっくり返してくるよ。
- あげるものを減らす。 何も変わらないなら、いつでも相手のために動ける状態でいるのを、ただやめればいいよ。返信はあとにして、自分から先に手助けを申し出るのをやめて、もっと「ノー」と言おう。一方通行の友情の多くは、あなたが全部をがんばるのをやめると、自然に消えていくよ。
- ちゃんとそばにいてくれる人に時間を使う。 空いた時間は、「元気?」って聞いてくれて、あなたが話したことを覚えていて、一緒に喜んでくれる友だちに使ったほうがいいよ。そういう友だちが何人かいるほうが、ニセ友の大きなグループよりずっと価値があるからね。
ニセ友についてのよくある質問
ニセ友をすばやく見分けるには?
3つのことを見てみよう。誰がどんな理由で連絡してくるか、あなたのいい知らせにどう反応するか、そして助けが必要なときにそばにいてくれるか。この3つとも、何度やってもがっかりする答えなら、たぶんその人はニセ友だよ。
ニセ友が本当の友だちになることはある?
ときどきあるよ。あなたが話を切り出したときに相手が本気でショックを受けて、そのあと行動が変わるなら、友情は前よりよくなることもある。約束はするのに何も変わらないなら、その可能性は低いね。
ニセ友とは直接話し合うべき?
落ち着いて一度話してみる価値はあるよ。相手にフェアなチャンスをあげることになるからね。そのあとは、自分の気持ちを説明し続ける必要はないよ。少し距離を置くことも、はっきりした答えになるんだ。
大人になるにつれて友だちが減るのはふつう?
うん。友情は、学校や仕事、引っ越し、恋愛によって変わっていくもの。連絡がとだえるのは、ニセ友とは別の話だよ。誰も悪いことはしていなくて、ただ人生がちがう方向に進んだだけなんだ。
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