Terug
NepvriendenTest

🎭 Nepvrienden Test

12 kenmerken van een nepvriend (en wat je eraan doet)

Bijna iedereen heeft er wel eens een gehad: de vriend die supergezellig is, tot je echt iets nodig hebt. Nepvrienden hangen het niet aan de grote klok, en juist daarom zijn ze zo moeilijk te herkennen. Hieronder vind je 12 kenmerken waaraan je een nepvriend herkent, hoe je het verschil ziet met een echte vriend die het gewoon even zwaar heeft, en wat je eraan kunt doen.

Wat is een nepvriend?

Een nepvriend is iemand die zich gedraagt als een vriend, maar er vooral voor zichzelf in zit. Zo iemand geniet van de voordelen van de vriendschap: je tijd, je hulp, je aandacht en je gezelschap als er niemand leukers in de buurt is. Wat ontbreekt, is de andere helft. Een echte vriendschap komt van twee kanten, en bij een nepvriend komt het steeds van één kant.

Eén kenmerk op zich bewijst weinig. Iedereen zegt wel eens af, vergeet een verjaardag of heeft een week waarin het alleen maar over hem- of haarzelf gaat. Het gaat om het patroon. Herken je meerdere van de kenmerken hieronder, en komen ze steeds terug? Dan zegt dat iets.

De 12 kenmerken van een nepvriend

  1. Je hoort alleen iets als hij of zij iets nodig heeft

    Een lift, je aantekeningen, een slaapplek, iemand om tegen te klagen. Gaat bij de ander alles prima, dan hoor je wekenlang niets. Scrol maar eens terug in jullie chat: wie begint de gesprekken, en waarom?

  2. Hij of zij is weg als jij hulp nodig hebt

    Jij hielp mee met verhuizen, maar als jij ziek bent of het moeilijk hebt, heeft de ander het ineens heel druk. Echte vrienden hebben niet altijd tijd, maar ze maken wel wat tijd vrij, of ze vragen in elk geval hoe het met je gaat.

  3. Op jouw goede nieuws wordt lauw gereageerd

    Je bent geslaagd, je hebt die baan gekregen, je hebt iemand leren kennen. Een echte vriend is blij voor je. Een nepvriend begint over iets anders, zoekt het addertje onder het gras of gaat er meteen overheen met een eigen verhaal.

  4. De grappen gaan altijd ten koste van jou

    Elkaar plagen hoort bij vriendschap, maar dan wel over en weer, en het moet stoppen als jij dat zegt. Ben jij elke keer het mikpunt, vooral waar anderen bij zijn, en is ‘het was maar een grapje’ het standaardantwoord? Dan is dat geen humor.

  5. Wat je in vertrouwen vertelt, komt bij anderen terecht

    Let erop hoe iemand over anderen praat als die er niet bij zijn. Wie de geheimen van iedereen met jou deelt, deelt die van jou zeer waarschijnlijk ook met de rest.

  6. Het gesprek gaat altijd over de ander

    Zijn of haar dag, problemen en plannen. Ben jij aan de beurt, dan gaat de telefoon erbij of komt het gesprek al snel weer bij de ander uit. Na een avond samen weet hij of zij niets nieuws over jou.

  7. Je hoort pas achteraf over plannen

    Je ziet de foto's online of hoort op maandag hoe gezellig het was. Eén keer overgeslagen worden kan een vergissing zijn. Gebeurt het steeds weer, dan word je blijkbaar alleen uitgenodigd als het goed uitkomt.

  8. Er wordt steeds weer op het laatste moment afgezegd

    Er komt altijd iets tussen, meestal iets leukers. Een echte vriend die moet afzeggen, zegt sorry en stelt een andere dag voor. Een nepvriend laat het daarbij, tot hij of zij je weer nodig heeft.

  9. Alles wordt bijgehouden

    Elke gunst wordt onthouden en later weer opgerakeld. ‘Na alles wat ik voor jou heb gedaan’ is een zin die je vaak hoort. In een goede vriendschap houdt niemand de score bij, omdat jullie er allebei op vertrouwen dat het vanzelf in balans komt.

  10. Hij of zij doet anders als er anderen bij zijn

    Aardig als jullie met z'n tweeën zijn, afstandelijk of zelfs spottend in een groep. Of juist andersom: een en al aandacht zodra er iemand belangrijks meekijkt. Je weet nooit helemaal zeker welke versie je krijgt.

  11. Je wordt als concurrent gezien in plaats van aangemoedigd

    Alles wordt een vergelijking: cijfers, uiterlijk, geld, volgers, relaties. Jouw succes voelt voor de ander als een nederlaag. Bij een echte vriend kun jij winnen zonder dat de ander verliest.

  12. Hij of zij weet verrassend weinig over jou

    Na jaren vriendschap weet de ander niet waar je bang voor bent, waar je trots op bent of zelfs maar hoe je je koffie drinkt. Wie nooit iets vraagt en nooit iets onthoudt, heeft niet echt aandacht voor jou.

Ontdek wie er echt oplet

Dat laatste kenmerk kun je makkelijk testen. Beantwoord 10 vragen over jezelf, deel je link en zie welke vrienden jouw antwoorden echt weten. Het kost je een minuut, het is gratis en meestal wordt er flink om gelachen.

Doe de vriendschapstest

Nepvriend of een echte vriend die het even zwaar heeft?

Niet iedereen die je teleurstelt, is een nepvriend. Mensen krijgen te maken met een relatiebreuk, tentamens, geldzorgen en drukke periodes, en wie het moeilijk heeft, heeft een tijdje minder te geven. Het verschil zit in wat er daarna gebeurt. Een echte vriend heeft het door, zegt sorry en maakt het goed zodra het weer beter gaat. Bij een nepvriend verandert er niets, hoe vaak het ook gebeurt.

Een simpele check is hoe je je voelt nadat jullie elkaar hebben gezien. Bij echte vrienden ga je meestal met meer energie naar huis dan waarmee je kwam. Ga je vooral naar huis met het gevoel dat je kleiner, gebruikt of moe bent? Neem dat gevoel dan serieus.

Wat doe je aan een nepvriend?

Een dramatisch einde is niet nodig. Meestal zijn deze drie stappen genoeg:

  1. Zeg het één keer, rustig. Kies één voorbeeld en vertel wat het met je deed, zonder verwijten te maken. Soms hebben mensen echt niet door wat ze doen. De reactie zegt veel: een echte vriend luistert, een nepvriend wordt boos of draait het om.
  2. Geef minder. Verandert er niets, dan kun je er gewoon mee stoppen om altijd beschikbaar te zijn. Reageer later, bied niet meer als eerste je hulp aan en zeg vaker nee. Veel eenzijdige vriendschappen doven vanzelf uit zodra jij niet meer al het werk doet.
  3. Steek je energie in de mensen die er wél voor je zijn. De tijd die je overhoudt, kun je beter besteden aan vrienden die vragen hoe het met je gaat, onthouden wat je hebt verteld en blij voor je zijn. Een paar van die vrienden zijn meer waard dan een grote groep nepvrienden.

Veelgestelde vragen over nepvrienden

Hoe herken je een nepvriend snel?

Let op drie dingen: wie er contact zoekt en waarom, hoe er op jouw goede nieuws wordt gereageerd en of iemand er is als je hulp nodig hebt. Valt het antwoord op alle drie tegen, keer op keer? Dan heb je waarschijnlijk met een nepvriend te maken. Aan deze drie punten herken je valse vrienden meestal het snelst.

Kan een nepvriend een echte vriend worden?

Soms. Als iemand er oprecht van schrikt wanneer je het aankaart en zich daarna ook anders gaat gedragen, kan de vriendschap beter worden dan ze was. Krijg je beloftes maar verandert er niets, dan is de kans klein.

Moet je een nepvriend ermee confronteren?

Eén rustig gesprek is het proberen waard, want daarmee geef je de ander een eerlijke kans. Daarna hoef je jezelf niet te blijven uitleggen. Wat afstand nemen is ook een duidelijk antwoord.

Is het normaal dat je vrienden kwijtraakt als je ouder wordt?

Ja. Vriendschappen veranderen door school, werk, verhuizingen en relaties. Elkaar uit het oog verliezen is iets anders dan valse vrienden hebben: niemand heeft iets fout gedaan, jullie levens zijn gewoon een andere kant op gegaan.

Ontdek ook onze andere tests